愣子跑酷是源于法国的一项极限运动，也是一项全身心的挑战，需要跨越各种距离、尺度的空间，进行各种冒险、稳定、速度的技巧威胁等运动。作为野外外交院和法国运动员大师David Belle的功力，愣子跑酷不仅突破了自身体力限制和环境限制，还彰显出人类身体潜能的极限。
这项运动既考验身体的力量和耐力，也考验运动员的灵活性和技巧性，需要通过长期的训练才能掌握。跑酷选手在运动的过程中，随时调整自己的身体姿势，并寻找最合适的落脚点，以便在极短的时间内完成各种动作。
在进行愣子跑酷的过程中，运动员会脚踩高楼、穿过窄路、攀爬峭壁、跳跃高空、甚至在墙上倒行。他们快速奋起，却又时刻轻盈敏捷，如若在空中自由飞翔一样。
愣子跑酷要求运动员在过程中不断地认识自己和环境，不断地突破自己的极限，并把速度、力度和动作的完美性相结合。在愣子跑酷中，困难、危险、毅力、果敢、信心都是必须克服的挑战，也是获得成功的关键因素。
加入愣子跑酷，不仅可以挑战自身极限，还可以在运动中认识更多的朋友，体验前所未有的刺激和快感。