大家都知道太阳能带来很多好处，比如可以把照片曝光，也可以照亮全球，不过当夏天的紫外线太过强烈时，抵御太阳的能力对我们的身体来说是一种挑战。接下来，让我们一起来了解一下紫外线能带来的危害，以及如何有效地防御。
【紫外线的危害】
紫外线会导致一系列疾病，包括视网膜病变、皮肤癌、玫瑰色痤疮、晒斑等。所以，在享受夏日的清爽时，我们也要做好防晒工作，才能保证我们的健康!
【如何防御紫外线】
1. 我们首先需要选购一些适合自己的防晒霜，尤其是对于容易晒伤的肤质。
2. 避免在阳光强度最强的时间段(10点至下午4点)外出或参加户外运动。
3. 使用帽子、太阳镜、长衣、长裤等防护措施使皮肤避免晒伤。
【炎炎夏日，防晒必须要做好】
防晒作为一项健康生活的重要内容，我们需要重视它。当夏天到来时，让我们带上一些有趣的帽子，戴上太阳镜，穿上防晒衣，享受在阳光下漫步的时光吧！