最近很多人都在抱怨自己手脚冰凉，还伴随着发烧，不少人不太在意，认为是感冒引起的。其实，手脚冰凉和发烧可不仅仅是感冒这么简单，它还可能是身体即将出大问题的信号，千万不可掉以轻心。
遇到这种情况，第一时间需要看医生，进行相关体检。对于出现手脚冰凉发烧的人，如果诊断没有太大问题，那么就要从生活习惯上入手，通过以下方式来缓解。
- 加强锻炼，增强体质，提高人体代谢能力。
- 睡眠充足，保持良好的作息规律，不要熬夜。
- 注意饮食，多摄入一些富含铁和维生素的食物，如动物肝脏、豆类、葡萄干等。
- 多喝水，保持充足的水分，促进血液循环。
生活中还有很多小方法，比如经常泡脚、按摩等，都可以帮助改善手脚冰凉发烧的情况。
总之，遇到手脚冰凉伴随着发烧时，一定不要掉以轻心，需要及时找到问题所在。发现问题后，也要遵从医生的建议，及时进行相关的治疗和改善，才能保持身体健康。
你可知道，发烧手脚冰凉怎么回事？
很多人在生活中可能会出现以下情况，手脚突然冰凉，头部却异常火热？这通常是身体四肢循环不畅引起的，要及时的进行调理，以免引起一系列的身体健康问题。
发烧手脚冰凉，主要是因为循环系统出现问题，由于身体血液循环不畅，导致手脚处的小血管收缩，出现冷瘙痒或是手脚冰凉的现象。而如果是长期处于这种状态下，会出现手脚麻木、头晕、心慌、记忆力下降等问题，甚至引起慢性疾病的发生。
那么，如何预防和改善发烧手脚冰凉问题？小编推荐以下几个方法。
- 保持心情稳定，避免长期疲惫和情绪低落；
- 注意保暖，穿着合适的衣服和鞋子，避免经常接触冰凉的物品；
- 平时多锻炼身体，增加身体循环系统活力；
- 饮食要健康均衡，保证各种营养物质的摄入；
- 及时就医，避免出现各种疾病，如：神经衰弱、心脏病、高血压等问题。
总之，在我们的生活中，“预防”胜于“治疗”，希望大家要时刻保持良好的生活习惯，才能更好的保护自己的身体健康。
为什么会出现发烧手脚冰凉的情况？
发烧是身体免疫系统为了抵御病毒、细菌等病原体的入侵而产生的一种生理现象。但是发烧的同时，手脚却变得冰凉，许多人对此感到不解。其实这是因为发烧时，机体为了降低体温，会通过扩张导致血管表面积增大，让热量更容易散发出去。而手脚则是往往是最先受到血管收缩影响的地方之一，这就导致了手脚变得发冷。此外，一些疾病也会引起手脚冰凉，如伴随发热的感冒、流感等。