恰恰舞基本步教学

恰恰舞,源于古巴,造型优美、姿态优雅、曼妙舒展,温馨浪漫。恰恰舞的基本步是恰恰舞最基础的舞步,也是其他舞步的基础。下面我们来一起学习恰恰舞的基本步吧。

步伐讲解:

1. 左脚向左侧迈出准备步伐;

2. 右脚向左侧迈出一步,与左脚距离保持一臂长;

3. 左脚移动至右脚的右侧,脚尖着地,同时右脚向右迈出一步,与左脚保持一臂长;

4. 右脚移动至左脚的左侧,脚尖着地,同时左脚向左侧迈出一步,与右脚保持一臂长;

5. 右脚向左侧迈出一步,与左脚距离保持一臂长;

6. 左脚向左侧迈出一步,与右脚保持一臂长;

7. 一直重复以上步骤。

技巧讲解:

1. 所有步伐,尤其是前进的步伐,都要重心在脚底且身体重心要前倾;

2. 步幅要尽量小,小的步伐能够让动作更流畅,也更容易掌握;

3. 整个过程中男
女双方手要牵在一起并尽量贴紧身体。

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