散光是远视眼的一种，又称为散光眼或散视眼，是一种常见的眼病。散光眼的主要症状是看近物模糊、看远物清晰。散光眼属于屈光不正的一种，常常发生在青少年和儿童中。散光眼的预防和保护至关重要。
目前，散光眼的主要治疗方式包括戴眼镜和角膜塑形镜治疗。由于散光眼的病因比较复杂，可能和环境、遗传等因素有关，因此在生活中要注意预防和保护眼睛。
以下是几个预防散光眼的方法：
- 保持良好的用眼卫生习惯，每天定期做眼保健操。
- 养成良好的饮食习惯，多吃些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、苹果、葡萄柚等，对眼部健康有好处。
- 注意休息，劳逸结合，不要让眼睛长时间处于一个姿势。
- 避免长时间过度使用眼睛，不要长时间盯着电脑屏幕和手机等电子产品，每隔一段时间要适当休息和活动眼睛。
- 定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。