程式八卦掌是中国传统武术中的一种拳法，源于古代中国明朝时期的八卦掌，经过多年的发展和演化而来。程式八卦掌以其独特的拳法风格和奥妙的内功，成为了许多武术爱好者追捧学习的对象。
程式八卦掌的基本招式主要包括掌势和步法两个方面。掌势有掌心划圆、掌心划斜、掌心巡身等多种变化，步法则有直踢、倒插、前摆、后步等多种步法组合。通过灵活的步法和独特的掌势配合，程式八卦掌形成了独具魅力的武术形态。
程式八卦掌的传承与技艺主要凭借口耳相传和师徒传承的方式传承下来。自古以来，有不少著名的八卦掌大师将其技艺传承给合适的门徒，通过长时间的刻苦修炼和实战经验的积累，以及对拳法内涵的领悟，才能真正掌握和运用程式八卦掌的精髓。
近年来，随着中国武术的国际传播，程式八卦掌也吸引了越来越多的国内外武术爱好者的关注和学习。其独特的拳法风格和内功功法，成为了许多人追求身心健康和提高自身防身能力的选择。
程式八卦掌：传承百年的中国武术
程家门户，是中国武术界的一个传统流派，而程式八卦掌则是程家门户的拳法之一，来源于清代武术大师程廷华所创。程式八卦掌以奇抓、窜腿、鹰爪等技法见长，动作雄浑有力、连贯自然，同时又注重内功修炼。其拳法常加入大幅度的转身，这是八卦掌中最为特别之处，被称为“八卦掌颠”。
这项武技深受广大武术爱好者的钟爱，许多人在学习过程中大受裨益，而程式八卦掌也凭借其精湛的招式技巧，在国际武术比赛中摘得不少桂冠。此外，它还因其特有的运动方式而受到众多人的喜爱。
程式八卦掌既是一项传统的体育竞技项目，也是一种值得推广的健身方式，对于身体的锻炼有着很好的作用。这项拳法不仅考验着人的身体素质，同时也要求人具备出色的意志品质和自我修养。
探秘程式八卦掌：“内家拳中的太极剑”，
程式八卦掌是内家拳中的一种传统拳术，起源于清朝时期。程式八卦掌与其他八卦掌不同，它结合了太极拳的独特风格，被誉为“内家拳中的太极剑”。
程式八卦掌的练习，主要包括四个部分：基础动作、推手、套路和太极剑。其中，太极剑是程式八卦掌的精髓之一。它将太极拳的运动特点和剑法技巧相结合，使得拳术不仅有力度、协调性，还具备了一定的韵律美和剑术的轻灵之美。
程式八卦掌强调身体的内在修炼，运用身体的自然力量来发挥拳术的威力。通过练习程式八卦掌，不仅可以增强身体素质，提高身体协调性和柔韧性，还可以修身养性，让心灵更加平静，从而达到强身健体、修身养性的目的。