人格解体(人格解体：当代社会的心理现象)

人格解体是指一个人的信仰、行为、情感等各个方面出现严重分裂和矛盾，特别是自我意识的丧失和缺失。在当代社会中，人们经常在追求自我价值、应对社会压力、克服生活困境等方面，容易出现人格解体的心理现象，这已经成为一个全球性的心理问题。

如何缓解人格解体的心理压力呢？首先，要关注自己的心理健康，并及时寻求帮助。其次，可以多参加正能量、有益健康的活动，保持身心健康，从而减少心理压力。最后，要保持积极的心态，深入思考自己的内心，找到自己真正的幸福感。